-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  узенька_Ѕармалейка

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.05.2015
«аписей: 136
 омментариев: 111
Ќаписано: 266


 ак подн€ть настроение

—реда, 24 ќкт€бр€ 2018 г. 12:16 + в цитатник

»збавитьс€ от плохого настроени€ нелегко. Ќо следу€ этим рекомендаци€м, вы всегда будете чувствовать себ€ комфортно!

ѕообщайтесь с близкими друзь€ми, почитайте книгу, посмотрите комедию.

»змените свое мировоззрение и отношение к ситуации, перестаньте беспокоитьс€ о вещах, на которые вы не в силах повли€ть, найдите цель и стремитесь ее осуществить!

¬любитесь! „увство влюбленности дарит крыль€ и вдохновение, позвол€ет ощутить положительные эмоции, дарит энергию и тонны счасть€!

¬ытесн€йте из головы глупые мысли. ƒумайте о полезном. ћечтайте. Ќаполн€йте свой внутренний мир позитивом. Ѕудьте благодарны судьбе за все, что вас окружает – и з а радость, и за ошибки, благодар€ которым мы получаем опыт и мудрость!

—тарайтесь выключать телевизор, когда в сводке новостей рассказывают об убийствах и криминале. ≈сли вы склонны к депресси€м, помен€йте канал и смотрите юмористические передачи, например,  ¬Ќ. Ќе забывайте и про хорошие фильмы.

ѕоддерживайте добрые отношени€ с коллегами и сосед€ми. Ќе критикуйте их и не высказывайте недовольство. Ёто сохранит нервы и вы не будете выгл€деть хамом.

ƒл€ хорошего настроени€ очень полезна ходьба. 30 минут в день ходьбы на свежем воздухе – и вы станете оптимистичнее относитьс€ ко всему, что окружает.

5864031_FB_IMG_150224974824674738cc7ba5fclub (600x578, 58Kb)

Ќастроение повышают ароматы апельсина, лимона, €блока.  ушайте эти фрукты или используйте аромалампу и эфирные масла. јромат розы и жасмина тоже незаменимы в данной ситуации. ћожете нанести немного эфирного масла на лампочку, а затем включить свет. «апах мгновенно распространитс€ по всему помещению и подарит при€тные ощущени€.

¬ыращивайте герань. ≈е запах поднимает настроение, дарит оптимизм, повышает умственную работоспособность и тонус и даже снимает головную боль.

–убрики:  ёмор,настроение,позитив
ћетки:  



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку