В период обострения псориаза очень важно следить за работой  кишечника, а также время от времени проводить детоксикацию организма. Для этого полезно включать в питание соки (березовый, ягод бузины черной,черничный), чаи из листьев земляники, березы, крапивы, смородины, грецкого ореха, цветов терновника.

Зверобой, бессмертник песчаный — по 40 г, кора крушины, дикий цикорий — по 30 г, спорыш — 20 г, цветы ромашки и примулы — по 10 г. Готовить настой в литре воды в течении 10 — 12 часов,кипятить на слабом огне 5 — 7 мин.Принимать в течение дня.

Крапива двудомная, листья одуванчика и цветы терновника — по 10 г. Все настаивать в стакане кипятка. Употреблять по 1/2 стакана 4 раза в день.

20 г,травы пырея ползучего залить 1,5 стаканами кипятка, настоять 20 мин. Пить по 1-2 стакана в день. Из корней этого же растения готовят отвар — 20 г,сырья на 1 стакан кипятка. Кипятить 7 мин., настаивать 20 минут, процедить.

Листья черники и мяты перечной, стручки фасоли — по 50 г, корни лопуха — 20 г. 2 ст. ложки сбора залить 1/2 л кипятка, настаивать в течение получаса. Употреблять по 1 стакану 3 раза в день.

Трава хвоща полевого и зверобоя — по 40 г., цветы василька и бузины черной по 30 г., стручки фасоли, овсяная солома и горца птичьего — по 20 г. 4 ст. ложки залить литром холодной воды на ночь, утром кипятить на слабом огне 7-10 мин. Выпить за день в 5 приёмов - стакан натощак, а остальные за 4 приёма через час после еды.

Что такое протрузия межпозвонковых дисков

Протрузия межпозвоночного диска встречается также часто, как и остеохондроз позвоночника. По своей сути, ПМД и есть проявления остеохондроза, точнее, его начальная стадия. При протрузии происходит дегенеративные изменения межпозвоночного диска, однако фиброзное кольцо остается целостным. Клиника ПМД будет зависеть от степени протрузии, обычно наблюдаются выпячивания от 1 до 5 мм.

Этапы протрузии

1.На первом этапе протрузии дисков позвоночника развивается разволокнение диска, при этом поражается до 70% его структуры. Затем в фиброзном кольце появляются трещины, а пульпозное ядро меняет свое положение.
2.Второй этап характеризуется формированием выпячивания, то есть развивается собственно протрузия межпозвонковых дисков.
3.Третий этап – это формирование грыжи позвоночника, здесь происходит разрыв фиброзного кольца.

Протрузия позвоночных дисков: причины

1.Остеохондроз.
2.Микротравмы позвоночника.
3.Родовая травма.
4.Аномальное строение позвоночника.
5.Остеопороз.
6.Патологические изгибы позвоночника.
7.Беременность.

Чистим зубы как обычно, промываем зубную щетку и капаем на нее несколько капель  100%-ого эфирного масла чайного дерева. Затем чистим зубы второй раз и полощем ротовую полость водой

Зубы после данной процедуры становятся идеально чистыми! Это хорошая дезинфекция. Во рту вы ощутите приятную свежесть. 

Используйте процедуру дважды в неделю. Через месяц вы заметите, что зубы стали заметно белее. 

Корица

Сладкие специи содержат железо, марганец и даже растительные волокна. Корица содержит вещества, которые работают как антиоксиданты и защищают клетки от повреждений свободными радикалами. Эта пряность признана одной из лучших и для диабетиков, так как участвует в регулировании уровня сахара в крови.

Тмин

Средиземноморские специи являются хорошим источником железа. И тмин, как и корица, помогает снизить уровень сахара в крови. К тому же тмин обладает антибактериальным эффектом и может способствовать уничтожению возбудителя язвы желудка.

Куркума

Куркума помогает предупреждать раковые заболевания. Ее положительное действие связано с большим количеством антиоксидантов, входящих в ее состав.

Календула для быстрого заживления ран

Имея всегда под рукой масло календулы, можно помочь организму справиться с проблемами. Календула славится ранозаживляющими свойствами. Если нанести целебное масло на порез, царапину, ушиб или место укуса насекомого, то процесс заживления пройдет значительно быстрее. Как и само воспаление. Масло календулы защитит ранки от попадания инфекции.

Календула против воспаления десен

Календула часто можно заметить в составе зубных паст или ополаскивателей для ротовой полости. Она обладает антибактериальными свойствами, что гарантирует быстрое избавление от бактерий. При кровоточивости десен выбирайте пасту с календулой или полощите рот отваром этого чудесного цветка.

Лучшим средством от их появления является профилактика. Для этого необходимо регулярно делать педикюр, вовремя проводить обработку ран на ногах. Также следует соблюдать следующие правила:

Регулярно используйте увлажняющие кремы для ваших пяток. Кремы, имеющие добавки, такие как мочевина или салициловая кислота помогают предотвращать мозоли и трещины. При нанесении кремов на ночь одевайте носки. Используйте кремы два раза в день.

Носите обувь с низким ходом. Обувь должна быть сделана из натуральных материалов. Если вы носите носки – отдайте предпочтение хлопчатобумажным.

В случае если у вас слишком влажная кожа, ваш врач может предложить пероральные препараты или некоторые анти-грибковые лосьоны для ног. Если же у вас наоборот сухая кожа, могут быть применены мази с антибиотиками, как средство предотвращения появления трещин.

От профилактики перейдем к ситуации, когда вы действительно столкнулись с данной проблемой. Вот основные приемы лечения трещин на пятках:

Витамины в продуктах

А - морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.

D - молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.

Е - кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.

К - зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская,
белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.

В1 - свинина, овес, орехи (фундук).

В2 - отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.

РР - зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр.

В5 - дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты.

В6 - зеленые лиственные овощи, мясо, печень, рыба, молоко, яйца.

В9 - орехи, зеленые лиственные овощи, бобы, бананы, апельсины, яйца, мясные субпродукты.

В12 - дрожжи, морские водоросли, печень, икра, яйца, сыр, молоко, творог, мясо, рыба.

Н - яичный желток, печень.

Бета-Каротин - морковь, петрушка, шпинат, весенняя зелень, дыня, помидоры, спаржа, капуста, брокколи, абрикосы.

Лечебный крыжовник

Крыжовник — многолетний кустарник семейства крыжовниковых. Ягоды крупные, зеленые или красноватые, имеют округлую или продолговатую форму, покрыты щетинками. Крыжовник — очень ценная ягода, которую собирают как незрелой (для компотов) — уже в июне, так и спелой. Едят крыжовник сладких сортов в свежем виде. Из него готовят варенье, джем, желе, мармелад, компоты, кисели, маринады, вина, наливки, соусы.

► Крыжовник — ценная ягода для диетического питания, это источник витаминов и минеральных веществ для организма.

► Народная медицина рекомендует крыжовник как освежающее и витаминное средство.

► При гиповитаминозах С и В и при дефиците в организме меди и фосфора крыжовник рекомендуют детям и пожилым людям.

► Больным, страдающим анемией и потерей крови, рекомендуют плоды крыжовника, так как они содержат много кроветворной фолиевой кислоты (что делает их особенно полезным).

► При хронических запорах (как легкое слабительное и болеутоляющее средство) применяют отвар из ягод крыжовника: заливают 1 столовую ложку ягод 1 стаканом горячей воды, кипятят 10 минут на медленном огне, охлаждают и процеживают. Пьют по 50 г 4 раза в день.

► Как вяжущее средство при диарее применяют ягоды крыжовника. За 2-3 недели их систематического употребления можно избавиться от хронической диареи.

► Крыжовник — хорошее желчегонное средство.

Печень нужно очищать от токсинов алкоголя, табака, загрязнений окружающей среды, а также пищевых добавок, вредных  нитратов из овощей и фруктов, ядов из косметики и парфюмерии.

Пейте чистую воду, добавляя сок лимона. На 1 стакан чистой воды необходимо добавлять сок из половины лимона. Такой напиток отлично стимулирует печень для выброса токсинов и выводит шлаки.

Ешьте чеснок с луком. Для печени полезно, так как в луке и чесноке содержатся растительные вещества, способные расщеплять жир из отложений и  выводить бактерии и грибки из организма.

Пейте чай из расторопши пятнистой. Это растение содержит силимарин, защищающий клетки печени от ядов.

Ешьте фрукты и овощи, богатые витамином С. среди них можно отметить брокколи, болгарский перец, спаржу,   цветную капусту, клубнику, лимоны, капусту, шпинат, зеленый горошек, грейпфруты, апельсины, помидоры, малину, сельдерей, мяту, петрушку.

Ешьте листья одуванчика, добавляя их в салат, чай, сок или суп.

Употребляйте куркуму. Она способна замедлять воспалительные процессы и защищать печень от повреждений свободными радикалами.