-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  узенька_Ѕармалейка

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.05.2015
«аписей: 256
 омментариев: 167
Ќаписано: 450

¬ыбрана рубрика —порт,йога,упражнени€.


ƒругие рубрики в этом дневнике: ёридические услуги,право(0), ёмор,настроение,позитив(8), Ўоппинг,покупки,скидки,магазины(0), ‘отографи€,фотоарт(3), ”слуги, компании(19), ”правление,маркетинг,финансы,бизнес(4), ”крашени€(2), ”дивительные места планеты(0), “ехника, гаджеты(12), —тихи(3), —оветы на все случаи(16), —оветы дачникам(9), —екреты красоты и молодости(26), —аморазвитие,самопознание,личностный рост(5), –ыбалка(2), ѕутешестви€, туризм, достопримечательности(12), ѕсихологи€(4), ѕрограммное обеспечение,софт,приложени€,плагины(6), ѕрически(2), ѕраздники, приметы, обычаи, традиции(2), ѕосуда, аксессуары дл€ кухни(0), ѕолезные фрукты и овощи(1), ѕодарки,поделки,сувениры(0), ќбразование(1), ћультики,мультфильмы(0), ћузыка,музыканты(1), ћудрые цитаты великих(1), ћои мысли и желани€(2), ћода,стиль,одежда,обувь,аксессуары(13), ћебель,дизайн,интерьер(26), ћаки€ж(1), Ћегенды,мифы(0),  улинарничаем(34),  реатив,ремесла,хобби(2), космоэнергетика,эзотерика,энергии(2),  осметика, парфюмери€(2),  амни,минералы(0), »гры, развлечени€, досуг(2), «наменитости,светска€ жизнь(1), «доровье,медицина,лечение(25), ∆ивопись,иллюстрации,рисунки(2), ƒомашний очаг,быт, уборка(5), ƒиета, правильное питание, фигура(4), √ороскопы(0), ¬се дл€ деток(2), ¬олшебные рецепты народной медицины(2), ¬идеоролики(3), ¬ мире животных и птиц(2), Ѕлоговедение,домены,хостинг(2), јстрологи€(0), јрхитектура(1), јктеры,фильмы,рецензии,трейлеры(3), јвто,мотоциклы,велосипеды,транспорт(4), TV, интернет(4), Hand-Made(6)
 омментарии (1)

«олотые правила работы в офисе

ƒневник

¬торник, 11 ƒекабр€ 2018 г. 21:01 + в цитатник

5864031_50 (700x496, 94Kb)

ѕравило 1. ƒолго не сидите.

јкадемический час в любой школе либо в институте длитс€ около 45 минут. » это не случайно. Ёто именно то врем€, которое могут выдержать мышцы ног и спины в так сказать обездвиженном состо€нии. ≈сли сидеть дольше, ноги начнут затекать, а мышцы перенапр€гатьс€.

ѕравило 2. —пину держите пр€мо.

ќфисный стул все же лучше, чем м€гкое кресло. ѕомните, стул ни в  коем случае не должен быть м€гким. ¬ыбирайте умеренно жесткий.

„итать далее...
–убрики:  —порт,йога,упражнени€

ћетки:  

 —траницы: [1]