Польза медитации

Польза медитации очевидна. Медитации позитивно влияют на организм человека. В процессе регулярных медитаций:

1. Повышается  сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, вирусам и микробам.

2. Частота сокращения сердечной мышцы понижается, уменьшая нагрузку на сердце.

3. Медитация – это  глубокий отдых с четким восприятием окружающей обстановки. Этим она и отличается от сонливости или сна. Ощущается глубокий отдых при расширении Осознания.

4. Медитация дает возможность ощутить психологический отдых. Спокойный сердечный ритм сохраняется даже после сеанса.

5. Медитация уменьшает  потребление организмом кислорода на двадцать процентов. За 15 минут медитативного процесса оно  не превышает количества, которое потребляется организмом при восьмичасовом сне.

6.  В крови уменьшается содержание солей молочной кислоты  до половины. Эти соли влияют на беспокойство, тревогу, страх. Накопленная  соль  молочной кислоты может спровоцировать сильную усталость, а это чревато серьезным  физическим расстройством.

7.  Интеллектуальный потенциал увеличивается, так как при медитации происходит синхронизация  электрических волн правого и левого полушарий мозга.

8. Укрепляется нервная система, устраняются неуравновешенное поведение и слабость к стрессовым ситуациям.

9. Улучшается  память, внимание и реакция.

10. Повышается самооценка, улучшаются взаимоотношения с коллегами и окружающим миром.

11. Быстро проходят депрессивные состояния.

12. Работа выполняется  быстро и  точно, так как  между телом и разумом происходит хорошая координация.

13.  У  медитирующих, имеющих лишний вес, появляется стремление и желание похудеть.

14. У астматиков наступает улучшение, происходит ослабление аллергической реакции.

15. Человек контролирует свои эмоции и желания. Возникает желание уменьшить потребление алкоголя.

 


На сайте клиники «Ренессанс» narcomania ищите информацию о лечении алкоголизма. Специалисты используют уникальные программы для исцеления. Методика, включающая процедуры очистки организма и коррекции психики, проводимая высококвалифицированными врачами, дает эффективные результаты.
Апрель 24th, 2013 by alicia | No Comments »