Рецепты полезного чая для здоровья

Рябиновый чай

Это великолепный витаминизированный напиток, который полезен для здоровья и хорошего самочувствия. Он имеет приятный вкуси и аромат, чудесно утоляет жажду и тонизирует. Для приготовления рябинового чая можно использовать сушеную рябину. В плодах рябины присутствуют ценные витамины – С, Р, В, Е, а также каротин, фруктоза, глюкоза, органические кислоты, флавоноиды, эфирное масло и дубильные вещества. Отличная помощь организму во время болезни, при усталости, депрессии и истощении. К 1-й столовой ложки сухой рябины можно добавить столько же сухих плодов шиповника. Заварить в 1 литр кипятка и настаивать 1 час. Пить горячим, подсластив медом.

Клюквенный чай с мятой

2 чайные ложечки черного чая, 1 столовая ложка мяты (сушеной или свежей), 100 г клюквы, вода и сахар пожеланию и вкусу. 2 чайные ложечки черного чая смешайте с 1-й столовой ложкой мяты и залейте кипятком. Через 10 минут добавьте 100 г растертых ягодок клюквы и дайте настояться в течение 5-ти минут. Процедите и пейте. По желанию добавьте в чай сахар либо мед. Чай освежает, расслабляет, действует, как антидепрессант.

Липовый чай

Этот чай очень душистый. Великолепно сочетается с медом, который необходимо добавлять в немного остывший настой.  Этот целебный напиток пьют при гриппе и температуре. Липовый чай обладает ярко выраженным тонизирующем действием, обладает потогонными свойствами, что очень важно во время болезни. Чай из цветков липы необходимо заваривать в нагретом фарфоровом чайничке. 1-2 столовые ложки липы на 2 стакана кипятка. Настаивать 5-7 минут. К чаю для более выраженного аромата можно добавлять несколько листиков мяты или душицы.

Имбирно-апельсиновый чай

На 1.2 л воды возьмите 3 столов. ложки тертого корня имбиря, 5 ст. л. натурального меда, 4 ст. л. свежего сока апельсина, 2 ст. л. свежей мяты. Вскипятите воду, добавьте тертый корень свежего имбиря. После настаивания, когда вода немного остынет, добавьте мед и размешайте. Процедите через сито. Добавить щепоточку черного перца и сок апельсина. Подавайте в горячем виде.

Брусничный чай

Понадобятся всего лишь брусничные листья и кипяток. Листья брусники необходимо собирать ранней весной либо поздней осенью. Летние листики чернеют. 1 чайную ложечку листиков брусники заварите 1-м стаканом кипятка, настаивайте и пейте. В листьях брусники содержатся полезные для организма дубильные вещества и витамины, укрепляющие иммунитет. Этот чай обладает мочегонным, антисептическим и вяжущим действием.

Посмотрите вкусный качественный чай черный на странице http://www.kz.all.biz/chaj-chernyj-bgg1054772 каталога Allbiz. Бодрящий напиток с чудесным ароматом подарит тонус и поднимет настроение!

Метки статьи: