Зеленые коктейли – польза для здоровья

Воспользуйтесь услугой доставка питьевой воды, посетив сайт http://ids-service.com.ua/voda/ и прочитайте как отличить настоящую брендовую воду от подделки. Качественная вода «Старый Миргород» и «Аляска» – это здоровье всей семьи! Именно многоуровневая защита и есть гарантией отличного качества воды. Используйте чистую воду для питья, приготовления напитков и вкусных блюд.

зеленый коктейль

Зеленые коктейли – польза для здоровья

- Зеленые коктейли питательны, так как содержат огромное количество аминокислот и белков. Это реальное чувство сытости без ощущения тяжести в желудке.
- Коктейли из зелени богаты микроэлементами и минеральными солями, а также хлорофиллом и ценными витаминами.
- Зеленые коктейли содержат в составе лечебную клетчатку, полезную для отлаженной деятельности ЖКТ, выведения вредных веществ из организма.
- В зеленых коктейлях полно антиоксидантов, защищающих от рака, омолаживающих организм.
- Коктейли из зелени готовятся моментально и приносят неоспоримую пользу, полноценно усваиваясь.
- Зеленые коктейли помогают нормализовать вес, очистить организм от шлаков.
- Зеленые напитки обладают уникальными тонизирующими свойствами, заряжая энергией на весь день, стимулируя работоспособность и мозговую деятельность.
- Коктейли из зелени полезны для детей,  пожилых людей, беременных женщин.

Как правильно приготовить зеленый коктейль:

Возьмите любую имеющуюся в холодильнике зелень. Это могут быть салатные листья, укроп, петрушка, сельдерей, шпинат, ботва морковки и свеклы, листья одуванчика или крапивы, а также овощи или фрукты.На 2 части зелени возьмем 3 части фруктов либо овощей. Не используйте одновременно фрукты и овощи в одном напитке. Измельчите подготовленные ингредиенты в блендере. Обязательно добавьте воду дабы получить нужную консистенцию.

Рецепты зеленых коктейлей

Рецепт первый:
- 4 киви;
- 1 банан;
- 2 чашечки воды;
- 3 стебелька свежего сельдерея.

Рецепт второй:
- пучок укропа;
- 1 спелый банан;
- 1 стакан воды.

Рецепт третий:
- салатные листья;
- 2 яблочка;
- 1 стакан воды;
- 2 сельдереевых стебля;
- чуточку укропа.

Метки статьи: