Восточные способы улучшения зрения и слуха

Хорошее зрение – это природный дар. Чтобы улучшить зрение восточная медицина предлагает эффективные средства. Древняя восточная медицина утверждает, что на кистях и стопах человека спроецированы все внутренние органы и даже органы чувств. Именно здесь находятся биологически активные точки. Воздействие на них помогает улучшить как зрение, так и слух. Но в этом случае важно осуществлять согревание кистей для улучшения кровообращения. Потирайте кисти, встряхивайте их, пока не почувствуете вибрацию. Зимой можно натирать руки снегом, а летом - замороженными кубиками льда. Таким образом кисти рук и пальцы сильно «горят», а значит кровообращение в них улучшается.

Контрастные ванночки для рук чрезвычайно полезны. Держите кисти рук в холодной воде на протяжение 1-й минуты, затем - в горячей. Повторяйте контрастные перекладывания рук из миски в миску 10 раз. Этот сеанс отлично улучшит кровообращение.

Соедините ладони вместе и поместите их между своими коленями. Согнув колени, постарайтесь сильно сжимать ими кисти своих рук. Потирайте ладони друг о друга.

Поможет катание между ладонями грецких орехов. Надавливайте ими на места, соединяющие пальцы.

Все эти методы способны активизировать кровообращение в кистях рук, а значит и оказать благоприятное воздействие на активные точки.

После непродолжительного разогрева пальцев приступайте к упражнениям, которые окажут положительное влияние на зрение и слух.

- Массаж точки хэ-гу, находящейся между указательными большим пальцами. Это эффективное воздействие как на слуховые, так и на зрительные центры, находящиеся в нашем мозге. Старайтесь массировать эту точку при головной боли, снижении зрении, некоторых заболеваниях глаз, ушей, а также шуме в ушах и наличии такого недуга, как тугоухость. Используйте подобный массаж точки в качестве общеукрепляющего средства.

- Массаж точки шан-ян, находящейся сбоку ногтя указательного пальца, на внешней его стороне. Массаж хорошо помогает при болезнях глаз, глаукоме и постоянном или редком шуме в ушах.

- При слабости слуха целесообразно выполнять массаж безымянного пальца и мизинца. На них находятся ушные зоны. Каждый пальчик старайтесь растирать полностью – от кончика до основания ладони. Особое внимание уделяйте подушечкам пальцев.

- При снижении слуха полезно выполнять уникальное упражнение, которые уходит своими истоками в древнеиндийское учение Аюрведа. Это упражнение называется мудра «Небо». Средний палец согните, чтобы подушечкой он прикоснулся к основанию большого пальца. а вот большой палец должен прижимать согнутый. Остальные пальцы должны быть выпрямленными и совершенно не напряженными. Эту мудру выполняйте сидя, лучше лицом на восток.  По 5, 10, 15 минут 3 р. в день.

*****

Любое средство от прыщей необходимо использовать после консультации специалиста. Но вы должны знать, что эффективным средством для устранения акне, даже самых тяжелых форм, является изотретиноин. Мощное средство поможет избавиться от прыщей тем, кто отчаялся! Можно купить роаккутан 20 мг на специализированном сайте и очистить свое лицо от ненавистных прыщей быстро и эффективно!

Метки статьи: