Вздутие живота и запор – что делать

Дискомфорт, который мы испытываем при вздутии живота настолько очевиден, что есть лишь одно желание. Оно заключается в том, чтобы как можно быстрее избавиться от этих неприятных симптомов. Это важно, ведь любое вздутие живота или запор могут спровоцировать воспалительный процесс.

Лучшее решение в таком случае – сделать лечебный чай. Пусть эти рецепты помогут избежать осложнений с пищеварительной системой и кишечником!

1. Тмин, кориандр, фенхель. Это сочетание отлично успокаивает воспаление и вздутие живота.

2. Фенхель, мята, имбирь, ромашка. Поможет снять спазмы, активизировать приток желчи, расслабить мышцы пищеварения.

3. Мята, ромашка, солодка, апельсиновые корки. Используйте сушеные травы, заваривая в качестве чая.

4. Ромашка, сушеный имбирь. Мощное сочетание цветков ромашки и согревающего имбиря великолепно сказывается на пищеварительной системе. Чай способствует выработке пищеварительных ферментов, увеличивает всасывание питательных веществ.

5. Фенхель, имбирь, лимон, вербена. Рекомендуется для хорошего пищеварения: 2 чайные ложки семян фенхеля, 1 чайную ложку тертого свежего имбиря, 1 чайную ложку высушенного лимона с вербеной и 500 мл воды.

6. Груша, яблоко, виноград, корица. Используйте 2 кусочка груши, 2 кусочка яблока, 4–5 виноградин и корицу по вкусу. Добавьте 250 мл горячей воды. Пектин из груши и яблока предотвратит понос и запор, винограда необходим для здорового пищеварения, а корица – для стимуляции обмена веществ.

7. Корень алтея, бутон розы, корица. Это успокаивающий и согревающий чай. Он поможет справиться с болью в животе. Смешайте ингредиенты 3 к 2 и к 1, а потом залейте холодной водой и поставьте на ночь в холодильник. Процедите утром и наслаждайтесь напитком, принимая его после еды.

8. Лимонник. Это легкий чай, который чаще всего рекомендуют детям, но он отлично подойдет и взрослым.

Помните, что прежде чем пить эти чаи, вам следует посоветоваться с врачом. Убедитесь в том, что у вас нет аллергии или других противопоказаний к этим напитками, а потом смело начинайте лечение!

Метки статьи: